Ciri Kamar Tidur Sehat

Ciri Kamar Tidur Sehat

No Comments on Ciri Kamar Tidur Sehat

CIRI KAMAR TIDUR SEHAT

Ciri Kamar Tidur Sehat Kamar tidur merupakan salah satu tempat favorite sebagian besar orang. Mengapa? Karena kamar tidur ini adalah tempat dimana orang melepas lelah beraktivitas seharian. Kamar yang sehat maka akan memaksimalkan kualitas istirahat Anda. Lantas bagaimana ciri kamar tidur yang sehat?

Ciri-Ciri Kamar Tidur Yang Memenuhi Syarat Kesehatan

Memang tidak semua orang bisa menciptakan kamar tidur yang ideal dari sisi kesehatan karena berbagai alas an. Namun terlepas dari berbagai alasan, dalam tulisan ini kita akan membahas idealnya sebuah kamar tidur ditinjau dari sudut pandang kesehatan. Tidak ada jaminan bahwa orang yang memilki kamar tidur mewah akan lebih bahagia daripada orang yang tidur dalam gubuk . Tips dalam tulisan ini akan lebih bermanfaat bagi anda yang akan membangun rumah, membeli rumah atau akan menata kamar tidur.

Jika anda telah memilki keluarga dan telah dikaruniai anak, kamar tidur anak sebaiknya dipisahkan dengan kamar tidur orang tua. Uraian tentang alas an ini akan saya bahas pada bagian lain. Di dalam kamar tidur tentu ada barang-barang kelengkapan tidur yang tentunya juga harus mendapat perhatian dari sisi kesehatan. Termasuk di dalamnya jika kamar tidu anda dilengkapai dengan kamar mandi dan toilet sendiri. Beberapa hal yang penting diperhatikan ketika anda mempersiapkan kamar tidur yang ideal dari sudut pandang kesehatan antara lain sebagai berikut.

  1. Ukuran luas dan tinggi langit-langit kamar tidur sebaiknya lapang dan  cukup untuk menempatkan barang-barang yang dibutuhkan. Kamar tidur yang sempit dapat menyebabkan sirkulasi udara kurang bagus dan terasa sumpek.
  2. Jendela sebagai sumber pencahayaan alami penting diperhatikan jangan sampai hanya mengandangkan penerangan listrik. Akan terasa lebih nyaman jika kamar tidur anda dilengkapi dengan jendela yang sering dapat dibuka sambil menaruh tanaman hias di bagian luar jendela sebagai obyek pemandangan.
  3. Ventilasi udara hendaknya cukup dan dilengkapi penyaring udara yang halus agar terhindar dari polutan berupa partikel debu. Meskipun kamar tidur anda dilengkapi dengan AC, sebaiknya sesekali membiarkan udara dari luar masuk ke kamar anda.
  4. Kelembaban udara hendaknya terjaga pada kondisi normal. Kondisi kamar yang terlalu lembab dapat mengundang bakteri dan lumut.
  5. Kebersihan kamar tidur tentu menjadi hal yang utama agar anda tetap sehat, nyaman dan betah saat beristirahat.
  6. Jika kamar tidur anda memiliki kamar mandi dan toilet sendiri usahakan tidak menjadi sumber bau bagi kamar tidur anda. Karena itu usahakan kamar mandi dan toilet memiliki ventilasi sendiri yang mengarah keluar dan jangan ada lubang udara antara kamar tidur dengan toilet.
  7. Gunakan dua macam lampu penerangan yakni lampu saat tidur yang lebih redup dan lampu sebelum tidur yang lebih terang.
  8. Bentuk dan jenis bahan kasur hendaknya diperhatikan. Banyak bahan kasur yang kurang sehat karena terbuat dari bahan yang dapat merugikan kesehatan. Karena itu pilihlah bahan kasur yang sehat. Ketebalan dan elastisitas kasur juga sangat penting sebab kasur yang tipis dan tidak elastis dapat mempengaruhi kondisi tubuh anda. Ciri-Ciri Kamar Tidur Yang Memenuhi Syarat Kesehatan.
  9. Bantal merupakan kelengkapan tidur yang berhubungan langsung dengan kepala dan pernapasan. Karena itu elastisitas, ketebalan, jenis bahan dan kebersihan bantal sangat penting diperhatikan. Bantal yang terlampau tebal dapat membuat pegal pada bagian tengkuk kepala. Bahan baku bantal juga banyak yang tidak sesuai standar kesehatan misalnya beberapa jenis bahan foam yang dapat memancarkan Volatile Organic Compaund yang dapat menyebabkan sakit kepala.
  10. Sprei dan sarung bantal sebaiknya dipilh dari bahan yang lembut dan menyerap keringat dan senantiasa dijaga kebersihannya.
  11. Jangan menyimpan bahan-bahan yang dapat menguap atau mencemari kamar tidur anda.
  12. Benda-benda elektronik seperti laptop, gadget dan printer jangan disimpan di dalam kamar saat anda tidur.
  13. Jangan menjadikan kolong tempat tidur anda sebagai gudang yang dapat menjadi rumah bagi serangga seperti nyamuk, kecoa atau laba-laba.
  14. Jika menggunakan pewangi ruangan, gunakanlah seperlunya agar tidak merugikan kesehatan anda.

INTERIOR JOGJA – KITCHEN SET JOGJA – Flamingo Interior & Eksterior Jogja adalah perusahaan yang bergerak di bidang jasa interior dan Eksterior kami berdiri sejak tahun 1998. Produksi yang kami berikan adalah Design dan Produksi Interior dan Bidang Arsitek Perencanaan dan Pelaksanaan Bangunan. Untuk pemesanan KLIK DISINI! Hubungi kami di Telp: 085799348815 | WA: 085927460009  | Email : mizanflamingo@gmail.com

About the author:

Leave a comment

Head Office :

Digital Arsitek Indonesia
Alamat : Jl. Babadan No.27 Banguntapan, Bantul, Yogyakarta.
Produksi : Digital Arsitek Indonesia
- Design dan Produksi Interior
- Bidang Arsitek Perencanaan dan Pelaksanaan Bangunan
Berdiri : Tahun 2014
Telephon :
- (0274) 501 7127
-0878 3429 1916
Email : jogjaonesolution@gmail.com

Our Service

- Desain Interior & Eksterior
- Mebel Design & Produk :
  - Kitchen Set
  - Almari Rumah
  - Almari Kantor. dll
- Construksi Besi
  - Canopi
  - Pagar
  - Relling
  - Stenlis

Kategori

Arsip

Ikuti Info dari kami

Interior Jogja Flamingo

Back to Top